第一天：人文与自然交融之旅
上午：从达川区出发，前往真佛山（车程约1小时）。这里是儒释道三教合一的圣地，登山俯瞰层林尽染的秋色，参观德化寺、玉佛寺等古建筑群，感受宗教文化底蕴。
中午：在景区附近品尝农家菜，推荐达州灯影牛肉、酸辣土鸡等特色菜肴。
下午：驱车至賨人谷景区（车程约40分钟），探秘古賨人穴居遗址和喀斯特地貌，漫步峡谷栈道，欣赏瀑布与溪流交织的自然奇观。
晚上：返回达川市区，入住酒店后前往三里古街寻觅晚餐，体验达州烧烤或麻辣小面的夜宵氛围。
第二天：山水田园休闲行
上午：前往铁山森林公园（车程约30分钟），徒步氧吧步道，登顶眺望云海群山，适合拍照打卡。
中午：在铁山脚下农家乐享用农家腊肉、竹笋炖土鸡等乡村风味。
下午：游览乌梅山景区（车程约1小时），秋季正是乌梅成熟时节，可参与采摘活动，并品尝乌梅酒等特产。
傍晚：结束行程返程，可携带东柳醪糟、达州橄榄油作为伴手礼。
实用贴士：
- 交通：建议自驾或包车，部分景区需提前预约门票；
- 住宿：达川区内酒店性价比高，旺季需提早预订；
- 装备：轻便徒步鞋、雨具及保暖外套，山区天气多变；
- 美食重点：除上述推荐外，石梯蒸鱼、江阳酥肉不容错过。