从达川到稻城亚丁：七日深度游攻略

一、行程概览

本行程以达川为起点，全程约1500公里，建议安排7天时间，融合自驾体验与高原风光。

二、详细行程规划

第一天：达川-成都

• 交通：动车或自驾前往成都（动车约2.5小时）
• 住宿：成都市区酒店
• 准备：采购氧气瓶、高原药品、干粮等物资

第二天：成都-康定-新都桥

• 路线：经雅康高速至康定，翻越折多山抵达新都桥
• 里程：约350公里，车程6小时
• 亮点：折多山观景台、新都桥摄影天堂
• 海拔：新都桥约3300米

第三天：新都桥-理塘-稻城

• 路线：穿越高尔寺山、卡子拉山，经世界高城理塘
• 里程：约350公里，车程7小时
• 亮点：天路十八弯、毛垭大草原、海子山古冰帽
• 住宿：稻城县城酒店（海拔3750米）

第四天：稻城-亚丁景区-亚丁村

• 交通：稻城至香格里拉镇车程1.5小时，换乘景区观光车
• 游览：冲古寺、珍珠海短线适应徒步
• 住宿：亚丁村藏式民宿（海拔3900米）

第五天：亚丁核心景区深度游

• 路线：洛绒牛场-牛奶海-五色海长线徒步
• 提示：徒步往返需6-8小时，备好登山杖与补给
• 景观：三神山（仙乃日、央迈勇、夏诺多吉）、高原海子

第六天：亚丁-稻城-新都桥

• 上午：亚丁景区自由活动或返程休整
• 下午：返回新都桥住宿，适应海拔下降

第七天：新都桥-成都-达川

• 全天：沿G318返回成都，转乘动车回达川
• 可选：在成都停留一晚缓解疲劳

三、关键贴士

交通建议

• 自驾：建议使用SUV，备防滑链，提前下载离线地图
• 拼车：成都茶店子车站有直达稻城班车（需提前预订）

高原适应

• 提前一周服用红景天，抵达后避免剧烈运动
• 亚丁徒步量力而行，备足氧气瓶

住宿推荐

• 稻城县城：华美达安可酒店、稻城亚丁酒店
• 亚丁村：迷藏客栈、知白艺术酒店

最佳季节

• 5-10月为佳，9-10月秋色绝美，7-8月雨季注意安全

必备物品

• 证件：身份证、驾驶证、边防证（无需）
• 衣物：冲锋衣、抓绒内胆、防晒帽、墨镜
• 药品：布洛芬、葡萄糖口服液、晕车药

四、注意事项

• 亚丁景区门票+观光车266元，电瓶车另购
• 尊重当地藏文化，不随意拍摄寺院内部
• 保护环境，自带垃圾袋，勿惊扰野生动物

此攻略兼顾景观深度与安全考量，愿您在雪山与草甸间收获永恒回忆。